La fibromyalgie et l'hypnose

J'ai cherché mes mots longtemps pour vous dire pourquoi, comment, qu'est-ce..., enfin, pour vous commencer un résumé (car il faut au moins ça), ou plutôt une page (voir plusieurs tommes), enfin des tas de questions dans ma tête avec une réponse simple :

Je suis atteinte par cette maladie, la fibromyalgie comme 2% à 5% de la population.

Quel lien avec l'hypnose ? Je vais vous raconter tout ça.

Mais d'abord, c'est quoi la fibromyalgie ?

C'est une maladie chronique, parfois invalidante, et incurable. Dis comme ça, elle fait peur. C'est vrai ! (enfin, pour certains). C'est ce genre de maladie à multiple visages :

• Douleurs dorsale

• Fatigue

• Déprime

• Troubles digestifs

• Dépression

• Insomnie

• Troubles de la mémoire

• Migraine

• Hypersensibilité

• Syndrome des jambes sans repos

• Vertiges

• ...

et plus d'une centaine d'autres symptomes. (rien que ça !).

Elle vient comme ça, un jour, soudainement, mais elle se fait discrète. Elle se cache parmi de nombreux symptômes qu'il faudra éliminer pendant quelques mois, voir années, d'examens médicaux en tous genre.

Parce qu'elle n'a pas d'examen précis pour la déceler (hormis les 18 points de douleur physique qui aident au diagnostique).

Points fibro

Son origine

Il y en a des recherches sur ce sujet... car rien n'est encore bien précis sur ce sujet.

Elle pourrait être la cause d'un choc émotionnel, traumatisme, burn out, ou même physique comme par exemple avec le coup du lapin lors d'un accident de voiture...

Qui est concerné ?

2% à 5% de la population française dont 10 fois plus de femmes que d'hommes.

En général, nous sommes plutôt des personnes au profil hyperactif, hypersensible, empâtes et qui ne prennent jamais le temps de prendre soin d'elles.

Jusqu'au jour où, c'est notre corps qui nous couche, étant donné que notre conscient ne veut rien entendre. (Bah oui, il nous a fait quand même quelques signes mais comme nous sommes assez têtus... il a coupé court à sa conversation unilatérale).

Et ensuite on fait quoi ?

Ça fait c****.... Non non non je ne répondrai pas vulgairement. Ça change toute votre vie. Un peu comme si vous deviez fermer un livre et en recommencer un nouveau, avec une vie complètement différente. Je compare cela à un deuil d'une ancienne vie (et vous comprendrez pourquoi plus bas).

Il faut réapprendre à vivre autrement. A réorganiser son agenda, à changer souvent de profession, à présenter Mme Fifi à son entourage, et à l'accepter. Car oui, j'en parle comme une personne à part entière car elle est là, elle nous accompagne et que j'ai décidé d'en faire une amie, un membre de la famille, un guide de vie même !

On vit comment avec elle ?

Au début, certains la déteste car elle nous invalide fortement parfois, d'autres la voit comme celle qui a enfin ouvert les yeux au monde du « vous n'avez rien » bien trop entendu pendant toutes ces heures de recherches médicales.

Et puis, c'est un peu comme le renard, on l'apprivoise, parce que de toutes façons, elle est bien décidée à nous tenir la jambe !

OK, mais comment on fait ?

Nombreuses sont les méthodes (vous voyez la chance que nous avons ? !). Tout d'abord, il faut prendre soin de soi. Je veux pas dire un masque à l'argile devant le miroir (même si c'est agréable), je parle de prendre du temps pour soi !

• Du repos, de l'écoute de soi et de son corps.

• Prendre le temps de suivre les conseils de son médecin, d'accepter l'aide médicamenteuse parfois nécessaire.

• Etre suivie par un kinésithérapeute peut-être, de marcher aussi !!

• Et puis, de vous orienter vers toutes ces belles médecines du bien-être en plein essor : sophrologie, méditation, yoga, et HYPNOSE !

Voila, j'y viens à l'hypnose !

Quelle belle aide nous offre-t-elle ?

L'hypnose a cette faculté d'être multi-taches comme j'aime dire. (Et pour vivre avec Mme Fifi, il faut au moins ça !) En effet, l'hypnose va pouvoir travailler sur différents plans qui concernent le patient fibromyalgique. En voici quelques uns :

Les traumatismes, choc émotionnels, insomnies, douleur, fatigue, acceptation de la maladie, évolution personnelle et professionnelle avec Mme Fifi...

Bref, l'hypnose nous permet de travailler des tas de pistes de progressions propres à chacun afin de rebondir pour une vie plus calme, plus douce, plus sereine, avec cette nouvelle compagnie.

L'hypnose est un axe de bien-être incontournable pour un avenir plus doux.

Je pourrai ben sûr vous parler des heures de notre Mme Fifi, en vous rencontrant, ce sera d'autant plus adapter à VOTRE quotidien avec elle.

Les séances, comment ça se passe ?

Elles durent en moyenne 1h, mais il n'y a pas de règles, c'est votre inconscient qui décide.

Bien entendu, nous commençons tout simplement par parler de VOUS, puis de VOS besoins.

Ensuite, je vous explique ce qu'est l'hypnose, comment ça marche, et répond bien sur à toutes vos interrogations.

Ensuite ? On joue !

On joue avec votre imaginaire, ses histoires, ses envies, on voyage, ensemble.

Pour les patients fibromyalgiques, je préconise un suivi sur plusieurs séances car nombreuses sont nos pistes de travail.

Pour pouvoir vous suivre au mieux, sous présentation d'une recommandation de votre médecin traitant, ou rhumatologue stipulant votre fibromyalgie,

De plus, je vous présenterai un autre nouvel ami, Mr auto-hypnose, pour accompagner en autonomie dans votre quotidien.

Prenez soin de vous les Fifis

Je vous mets un petit lien ici qui en dit plus sur Mme Fifi: cliquez ICI